Yoga
Our next 'yoga retreat' dates are:
7th May 2010 - 14th May 2010
15th May 2010 - 22th May 2010
Puk, unsere schwedische Yogalehrerin aus Lagos, kommt auf Absprache ins Camp und macht (meist) nach dem Surfen 1 Stunde Yoga. Das kostet 8 euro extra. Info zu Puk siehe unten.
Dazu machen wir immer wieder spezielle SURF N`YOGA Retreats. Das heißt zu einem bestimmten Zeitpunkt, meist 1 Woche lang, kommen Yogalehrer ins Camp und bieten intensives Yoga morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Abendessen. Das ist für Solche, die es wirklich wissen wollen....
Die perfekte Kombination von Wellen, Strand, Balance und Meer
Surf & Yoga Retreat Algarve/Portugal: 15. – 22. Mai 2010
Egal ob Yoga für Surfer oder Surfen für Yogis – wir starten die Saison mit einem einmaligen Surf & Yoga Retreat in Lagos/Portugal.
Surfen und Yoga haben mehr Gemeinsamkeiten, als auf den ersten Blick vermuten lässt: Beides fordert Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Körperspannung und den Einklang zwischen Körper und Geist. Nicht umsonst wird Yoga von immer mehr Profi-Surfern wie Kelly Slater oder Rochelle Ballard praktiziert. Und nicht umsonst möchten immer mehr leidenschaftliche Yogis mentale und körperliche Balance im Einklang mit der Natur und dem Element Wasser erfahren: Neben täglichen Sonnengrüßen haben hat man hier die Möglichkeit ganz minimalistisch, nur mit einem Surfbrett ausgerüstet, Natur zu erleben, sich neuen Herausforderungen zu stellen und sich selbst von einer ganz neuen Seite kennen zu lernen.
Unser erstes Yoga-Special im neuen Jahrzehnt findet in der Nähe des wunderschönen Städtchens Lagos an der Algarve statt. Die Villa Katarina, unsere Unterkunft und gleichzeitig Homebase des deutschen Pro-Surfers Marlon Lipke, ist ausgestattet mit Sauna, Pool, Billiard-Tisch und großer Gartenanlage; wir wohnen in stilvoll eingerichteten Zimmern oder gemütlichen Holzbungalows. Darüber hinaus werden wir mit herausragenden, gesunden Mahlzeiten verwöhnt.
Jeweils vor dem Frühstück und Abendessen gibt es eine Yoga-Session. Mit einem dynamischen Vinyasa-Flow, der energetisiert und fit für alle anschließenden Aktivitäten macht, starten wir in den Tag. In der Abend-Session liegt der Fokus auf Dehnung, Meditation, Ruhe und Entspannung. Beide Kurse sind für alle Yoga-Levels geeignet.
In der Zeit dazwischen gibt es ausreichend Gelegenheit unter Aufsicht qualifizierter Surflehrer das Wellenreiten auszuprobieren. Dabei sehen wir diverse atemberaubende Strände entlang der Algarve – eine der sonnenreichsten Regionen Europas! Abends chillen wir mit Rotwein am Pool oder erleben das südliche Nachtleben des idyllischen Städtchens Lagos.
Die Gruppen bestehen aus vielen Alleinreisenden zwischen 30 und 45 Jahren, die in der Regel Wellenreit-Anfänger oder leicht fortgeschritten sind. Der Urlaub ist die perfekte Mischung aus Yoga, Meditation, Spaß am Surfen, Entspannung am Strand oder Pool, fantastischem Naturerlebnis und netter Gemeinschaft.
670 Euro/Woche beinhalten 2x täglich Yoga, Surfkurs inkl. Material sowie Unterkunft und 5 Tage Vollverpflegung (an zwei Abenden essen wir in der Stadt). Das Special findet vom 15.-22. Mai 2010 statt, wird bei Nachfrage jedoch bis zum 29. Mai verlängert.
Günstige Flüge nach Faro oder Lissabon bei Germanwings, Ryan Air, Air Berlin, Tuifly
YOGADELIGHT
Karla Stanek
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